TZEN

Réflexologie plantaire et sophrologie sont les deux principaux domaines d'activités proposées par l'association TZEN qui nous donne des outils pour apprendre à se faire du bien, à se détendre et à gérer son stress. L'association organise également des ateliers découverte et dégustation du thé, un moment pour prendre le temps de découvrir les différents types de thé : blanc, vert, Oolong,  noir, fermenté, lors d'une dégustation.

Activités

Réflexologie plantaire

L'association TZEN vous propose des ateliers d'apprentissage des bases de la réflexologie plantaire pour un usage familial- connaitre les mouvements de base des techniques de relaxation en réflexologie plantaire pour un moment de détente partagé

Qu'est ce que la réflexologie plantaire :  La Réflexologie plantaire est une technique manuelle et énergétique de relaxation sur certaines zones des pieds représentant des organes ou parties du corps humain. Il s'agit d'équilibrer au mieux le corps & l’esprit en traitant la personne dans sa globalité, c’est à dire de manière holistique.

Atelier 1 : Initiation à la réflexologie plantaire pour un usage familial

4 ateliers pour découvrir les techniques de base de réflexologie plantaire
Tarif : 30 €/ séance durée : 2 heures/ séance

Atelier 2 : Echanges de pratique

Après avoir effectuer les ateliers d'initiation à la réflexologie plantaire :
Séance de réflexologie partagée autour d'un thé : donner et recevoir une séance de réflexologie

(1/mois d’octobre à juin) Le Samedi soir de 20h30 à 22h30 (selon planning) salle 1 Espace André Bonnet

Tarif : 10 €/séance durée : 2 heures/séance

Sophrologie Caycédienne

Créée par le Professeur Alfonso CAYCEDO, médecin neuropsychiatre d'origine espagnole en 1960, la sophrologie est l'étude de la conscience et des valeurs de l'existence par des procédés qui lui sont propres et originaux.

En bref, elle permet de :
- apprendre à se détendre
- gérer  ses émotions
- dédramatiser des situations
- se libérer des angoisses
- renforcer la confiance en soi
- Vivre en harmonie corps / esprit

Découvrir une autre manière d'exister
Plus que des mots pour l'expliquer, la sophrologie se vit. 

Séance de groupe
Mardi de 19h30 à 20h30 - Salle du camping municipal - avenue Lafeuillade - 82700 Montech

Tarif 2018-2019
Année :  150 €
Forfait 10 séances : 100 €
Adhésion à l’association : 5 €

Contact

Corinne TAUPIAC ANGE 
06 70 72 21 74