Harmonie du souffle

L'association Harmonie du souffle propose plusieurs activités dont les bienfaits sont :
Souplesse – Vitalité – Longévité – Détente - Harmonie avec son environnement -Renforcement du système immunitaire - Apaisement des tensions physiques et mentales - Amélioration de la posture

Tous les cours ont lieu à la Salle de danse, derrière la salle de judo, 1Bis rue Lafeuillade, 82700 MONTECH

Pour tout public.

 

 

Qi Gong


Gymnastique et discipline énergétique de santé plurimillénaire qui harmonisent l’esprit et rétablissent l’équilibre intérieur. Sa pratique associe des mouvements lents et des postures à une concentration et une respiration lente et profonde.

Cours :
MARDI 10H30 - 12H - 12h30 - 13H30
MERCREDI 19H - 20H30
VENDREDI 19H - 20H30

SAMEDI 10H30 - 12H

 

Tai Chi Quan

Le Tai Chi Quan est un Art martial interne d’inspiration taoïste. Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

Intervenant : Véronique DUCOS

Cours :
MERCREDI  20H30 - 21H30
VENDREDI  20H30 - 21H30

 

Le Do In - méditation

 
Entretien du corps par des auto-massages et des exercices d’harmonisation pratiqués dans la conscience de l'instant présent.
Cours : 
SAMEDI  9H30 - 10H30

 

Nos animatrices diplômées :
Qi Gong et Tai Chi : Isabelle Decoudun, Véronique Ducos
Do In : Catherine Chaubet

 

Tarifs :

QI GONG :
1 cours 1heure 180 €
1 cours 1h30    210 €
2 cours             240 €

TAI CHI CHUAN :
1 cours   180 €
Tai chi + Qi gong  310 €

DO IN :
1 cours   180€
Do In + Qi gong/Tai chi 310 €

Nos Conditions :

Adhésion + assurance 20€/an – Inscription en cours d’année possible
1 séance découverte offerte  
Pour public adulte et adolescent
Tenue souple avec chaussures plates, souples ou chaussons de danse ou de gym ou chaussettes antidérapantes

 

Contact


Qi Gong-Tai Chi : 06 83 57 51 08 - 07 68 39 98 65
Do in : 06 23 69 99 34

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Facebook : @harmoniemontech

 

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