Harmonie du souffle
L'association Harmonie du souffle propose plusieurs activités dont les bienfaits sont :
Souplesse – Vitalité – Longévité – Détente - Harmonie avec son environnement -Renforcement du système immunitaire - Apaisement des tensions physiques et mentales - Amélioration de la posture
Tous les cours ont lieu à la Salle de danse, derrière la salle de judo, 1Bis rue Lafeuillade, 82700 MONTECH
Pour tout public.
Qi Gong
Gymnastique et discipline énergétique de santé plurimillénaire qui harmonisent l’esprit et rétablissent l’équilibre intérieur. Sa pratique associe des mouvements lents et des postures à une concentration et une respiration lente et profonde.
Cours :
MARDI 10H30 - 12H - 12h30 - 13H30
MERCREDI 19H - 20H30
VENDREDI 19H - 20H30
SAMEDI 10H30 - 12H
Tai Chi Quan
Le Tai Chi Quan est un Art martial interne d’inspiration taoïste. Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
Intervenant : Véronique DUCOS
Cours :
MERCREDI 20H30 - 21H30
VENDREDI 20H30 - 21H30
Le Do In - méditation
SAMEDI 9H30 - 10H30
Nos animatrices diplômées :
Qi Gong et Tai Chi : Isabelle Decoudun, Véronique Ducos
Do In : Catherine Chaubet
Tarifs :
QI GONG :
1 cours 1heure 180 €
1 cours 1h30 210 €
2 cours 240 €
TAI CHI CHUAN :
1 cours 180 €
Tai chi + Qi gong 310 €
DO IN :
1 cours 180€
Do In + Qi gong/Tai chi 310 €
Nos Conditions :
Adhésion + assurance 20€/an – Inscription en cours d’année possible
1 séance découverte offerte
Pour public adulte et adolescent
Tenue souple avec chaussures plates, souples ou chaussons de danse ou de gym ou chaussettes antidérapantes
Contact
Qi Gong-Tai Chi : 06 83 57 51 08 - 07 68 39 98 65
Do in : 06 23 69 99 34
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Facebook : @harmoniemontech
